Breethe

Breethe es una herramienta para Android con la que podemos realizar sesiones de meditación y relajación que nos vendrán genial en nuestro día a día. Configurando distintas rutinas lo tendremos muy fácil para evadirnos de las cosas que nos hacen sentirnos mal mientras encontramos la calma que necesitamos.

La interfaz de Breethe nos muestra los contenidos de la app de una manera muy ordenada. Esto contribuye a que en todo momento podamos indicar a la utilidad los ejercicios que más nos gustaría completar durante cada sesión. De hecho, la herramienta dispone de multitud de estados de ánimo que podemos conseguir a través de estas pautas de meditación.

Otro de los aspectos claves de Breethe es que la aplicación es capaz de ir almacenando nuestro progreso. Con esto conseguiremos controlar los pasos que vamos dando en busca de esa tranquilidad que necesitamos. Todo esto mientras visualizamos con detalle la influencia de las sesiones en nuestro estado de ánimo.

Breethe cuenta con todo el material necesario para relajar nuestra mente sin necesidad de invertir demasiado tiempo en esta tarea. A través de rutinas personalizadas en base a nuestros intereses podremos sacar todo el partido a las meditaciones que incorpora la herramienta en cada apartado. Con todo, siempre se nos irá informando sobre nuestro progreso para tener constancia de los beneficios que vamos obteniendo.